ये पांच सरल योगासन करके आप रहेंगे चुस्त और सेहतमंद

योग करते रहने से किसी भी प्रकार का रोग, शोक, संताप, तनाव, अनिद्रा और बीमारी पास नहीं फटकती है। वैसे यदि आपके पास योगासन करने का...

योग की सिर्फ आठ टिप्स रखेगी निरोगी एवं खुश, शर्तिया होंगे जीवन में सफल

योग से कोई भी व्यक्ति जीवन को निरोगी, सुखद और सुंदर बना सकता है। योग सिर्फ आसन नहीं है। योग में यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा,...

Fitness tips: three of the best primal yoga poses

Awkward squat Strengthens knees and quads, improves achilles flexibility. Stand with feet hip‑width apart, arms in front, shoulder-width apart. Squeeze knees together, lifting heels 2cm...

11 best women’s yoga tops for every type of yogi

In a world where there’s a yoga brand on every high street, a guru in every office and a mat in every living room,...
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नशे की लत को दूर करती है कालेश्वर मुद्रा

अधिक मात्रा में अधिक समय तक नशा करने से लिवर सिरोसिस, काम करने में अक्षमता, नकारात्मक व्यवहार आदि को बढ़ावा मिलता है। इससे हमारे...
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मानसिक रोगों का हर्बल उपचार अब संभव, देखें वीडियो

Herbal treatment of mental and neuro disorders (Part 1) मानसिक रोग: दोस्तों आज के इस युग में कई लोगों को अनेक मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं होती...
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