Ayurvedic medicine of cough in hindi | खांसी की आयुर्वेदिक दवा

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Ayurvedic medicine of cough in hindi , खांसी की आयुर्वेदिक दवा , Cough

खांसी | Cough in Hindi :

खांसी ( cough in hindi ) एक बहुतही आम समस्या है| यदि खांसी (  cough in hindi ) ज्यादा हो, तो सिने /गले /सर में भी दर्द होने लगता है| जिससे हम बहुतही अस्वस्थ रहते है| रोजमर्रा के काम भी ठीक से नहीं कर पाते| खांसी को जल्दी भगाना (get rid of a cough fast) ही उचित होगा|
बाजार में कई सारी औषधिया आपको मिल जाएगी| इनसे आराम भी मिल जाता है| पर ज्यादा औषधिया लेना भी सेहत के लिए हानिकारक ही होता है | पर इसका इलाज आप घरपर ही कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे (Ayurvedic Treatment  ) अपनाकर करेंगे तो ये धीरे धीरे खांसी जड़ से मिट जाएगी और इससे कोई नुकसान भी नहीं होगा|

खांसी होने के कारण | What causes coughing :

  • धूल मिट्टी के संपर्क में ज्यादा आना
  • सर्दी, फ्लू, विषाणुजनित संक्रमण
  • टी बी, अस्थमा जैसे गंभीर रोग
  • वात/ पित्त/कफ बिगड़ना
  • ठंड़े मौसम में ठंड़ी वायु के प्रकोप व ठंड़ी वस्तुओं का सेवन
  • फर्श पर नंगे पांव चलने, बारिश में भीग जाने, गीले कपड़े पहनना आदि कारणों से सर्दी-जुकाम के साथ खांसी उत्पन्न होती है।

खांसी की आयुर्वेदिक दवा | How to stop coughing ayurvedic treatment :

  • 5 ग्राम शहद में लहुसन के रस की 2-3 बूंदे मिलाकर चाटने से खांसी दूर होती है।
  • अदरक का छोटा सा टुकड़ा चूसने से थोड़ी देर में ही खासी बंद हो जाएगी| अदरक चूसने से कफ निकलने लगती है और गला भी साफ होता है
  • अनार के रस को थोड़ा गुनगुना करके इसका सेवन कर ले |
  • तुलसी की चाय का सेवन करें|
  • १चम्मच शहद दिन में 3 बार ले|यह तरीका बढे, बूढ़े सभी के लिए ये बहुतही बढ़िया नुस्खा है| शहद में एन्टी बेक्टीरियल गुण है, जो खांसी के कीटाणु को ख़त्म कर देते है| यह तरीका सुखी खांसी के लिए ज्यादा असरदार है|
  • कटे हुए प्याज को सूंघ लीजिए|
  • कफ हो तो गुनगुना पानी पिए | इससे गर्दन को भी आराम मिलता है और बलगम भी निकल जाता है |
  • कफ वाली खांसी के लिए गुनगुना दूध पिए|

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खांसी कैसे फैलती है? | How does cough spread :

खांसी संक्रमण फैलती है| इसके खांसी के कीटाणु हमारे मुह से निकलकर हवा में फ़ैल जाते है| और सांस के द्वारा दुसरे व्यक्ति के शरीर में प्रवेश कर लेते है| जिससे दूसरा व्यक्ति भी खांसने लगता है | इसीलिए जब भी खांसी आये अपने मुह पर रुमाल जरुर रखे|

खांसी में क्या ना खाए? | Food to avoid during cough :

खांसी होने कई खाद् पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए, खांसी में परहेज खाद्पदार्थों की सूचि निचे दी है,

  • दही, केले और चावल का सेवन ना करें|
  • तले हुए और मसालेदार पदार्थ खांसी होने पर ना खाएं|
  • कोई भी गर्म चीजें खाकर तुरंत ठंडी चीजें ना खाएं|
  • कोल्ड ड्रिंक, आइसक्रीम आदी ठंडी चीजे ना खाए|
  • फ्रिज में रखा हुआ खाना ना खाए|
  • मूंगफली, अखरोट, बादाम, पिस्ता आदि खाने के तुरन्त बाद पानी ना पिए|
  • यहां पर बताए गए उपचार काफी कारगर है | इनको अपनाने से आप की खांसी जल्द ही ठीक हो जाएगी| लेकिन अगर खासी २ हफ्ते के बाद भी ठीक नहीं होती या फिर आपको ज्यादा परेशानी हो रही है तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें|

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है, यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है, अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से ज़रूर परामर्श करें, डी.एन.एस.आयुर्वेदा इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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