मोदी की योगा क्लास / तनाव कम करने के साथ मन को शांत रखता है शशांकासन
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने शनिवार को शशांकासन का वीडियो ट्विटर पर शेयर किया। यह आसन पीठ दर्द से राहत दिलाता है और तनाव घटने में भी मदद करता है। वीडियो […]
स्वास्थ्य जीवनशैली के लिए ध्यान का महत्व
जीवन में हम सभी, कभी ना कभी इस विषय में जानने के लिए उत्सुक हुए हैं जिस तरह का आप जीवन जीते हैं, आपकी जीवन शैली वैसी ही बन जाती […]
Five easy yoga | ये पांच सरल योगासन करके आप रहेंगे चुस्त और सेहतमंद
पांच सरल योगासन | Five easy yoga steps: Five easy yoga योग करते रहने से किसी भी प्रकार का रोग, शोक, संताप, तनाव, अनिद्रा और बीमारी पास नहीं फटकती है। […]
Eight Yoga Tips | योग की सिर्फ आठ टिप्स रखेगी निरोगी एवं खुश
Eight Tips Of Yoga for Happy Life | योग की सिर्फ आठ टिप्स रखेगी निरोगी एवं खुश : योग से कोई भी व्यक्ति जीवन को निरोगी, सुखद और सुंदर बना […]
Fitness tips | three of the best primal yoga poses | Must Read
Three of the best primal yoga poses: Awkward squat Strengthens knees and quads, improves achilles flexibility. Stand with feet hip‑width apart, arms in front, shoulder-width apart. Squeeze knees together, lifting […]
11 best women’s yoga tops for every type of yogi
In a world where there’s a yoga brand on every high street, a guru in every office and a mat in every living room, it’s not surprising that trying to […]
नशे की लत को दूर करती है कालेश्वर मुद्रा
अधिक मात्रा में अधिक समय तक नशा करने से लिवर सिरोसिस, काम करने में अक्षमता, नकारात्मक व्यवहार आदि को बढ़ावा मिलता है। इससे हमारे संबंधों पर भी बुरा असर पड़ता […]