Shighrapatan Ka Ilaj in hindi – Premature Ejaculation – शीघ्रपतन का इलाज

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Shighrapatan Ka Ilaj in hindi, Premature Ejaculation, शीघ्रपतन का इलाज

क्या खाने से यौन शक्ति बढ़ती है? शीघ्रपतन का रामबाण इलाज क्या है?

अगर आप भी इसी तरह के सवालों का जवाब तलाश रहे हैं, तो सबसे पहले जान लें कि शीघ्रपतन है क्या?
शीघ्रपतन को शीघ्र स्खलन भी कहा जाता है. यह पुरुषों से जुड़ी एक स्थिति है. शीघ्रपतन या शीघ्र स्खलन को अंग्रेजी में प्रीमच्योर इजैक्युलेशन (प्रिमेच्यूर ईजॅक्युलेशन) कहा जाता है. यह वह स्थिति होती है जब संभोग से ठीक पहले या संभोग के दौरान कामोत्तेजना और वीर्य उत्सर्जन हो जाए. जैसा की नाम से ही समझ आता है प्रीमच्योर इजैक्युलेशन (प्रिमेच्यूर ईजॅक्युलेशन) का मतलब है कि पुरुषों में उनकी इच्छा न होने पर भी या चर्मोत्कर्ष से पहले ही वीर्य का स्खलित हो जाना ही शीघ्रपतन कहलाता है.

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शीघ्रपतन से यौन जीवन (सेक्स लाइफ) में संतुष्टि पाना या खुश रह पाना अक्सर पुरुषों के लिए कठिन हो जाता है. हालांकि यह शारीरिक तौर पर किसी भी तरह से नुकसादनेय नहीं होता है. लेकिन अक्सर पुरुषों या जोड़े के लिए यह असंतोषजनक साबित होता है. इस समस्या के कई कारण हो सकते हैं. इनमें से कुछ कारण यहां है-

  • अक्सर खानपान से जुड़ी गलत आदतें भी शीघ्रपतन का कारण बन सकती हैं.
  • शरीर में जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स की कमी भी शीघ्रपतन का कारण बन सकता है.
  • अक्सर पाचन या डाइजेशन कमजोर होने से भी यह समस्या हो सकती है.
  • कब्ज भी इसका एक कारण हो सकता है.
  • हारमोन्स में किसी तरह का असंतुलन भी इसका कारण हो सकता है.
  • कई बार पुरुषों में स्पर्म काउंट कम हो जाता है. यह भी शीघ्रपतन की एक वजह हो सकता है.
  • शिश्न की नसों का सिकुड़ जाना भी शीघ्रपतन की एक वजह हो सकता है.
  • चिन्ता और तनाव शीघ्रपतन के बड़े कारणों में से एक हो सकता है.
  • आत्मविश्वास की कमी या प्रदर्शन का भय भी कई बार इसकी वजह बन सकता है.
  • कई बार साथी के साथ भावनात्मक जुड़ाव का कम होने भी शीघ्रपतन का कारण बन जाता है.

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शीघ्रपतन की समस्या के दौरान आपका खानपान | Diet in Premature Ejaculation Problem:

इस समस्या में खान-पान में बदलाव लाना बहुत जरूरी है, इसलिए आपका खानपान ऐसा होना चाहिएः-

  1. एल्कोहल, धूम्रपान आदि नहीं करना चाहिए।
  2. मानसिक तनाव से दूर रहने की कोशिश करें।
  3. जंकफूड, पिज्जा, बर्गर, कोल्ड ड्रिंक, पेस्ट्री आदि बिल्कुल ना खाएं।
  4. तेल, मिर्च मसाले वाला खाना कम खाएं।

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है, यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है, अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से ज़रूर परामर्श करें, डी.एन.एस.आयुर्वेदा इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

 

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