Hair fall tips | बालों को झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय

काले, घने, मोटे, लम्बे बाल हमारी नैचुरल खूबसूरती को और भी बढ़ा देते हैं| पर कई लोग बाल झड़ने की परेशानी से ग्रस्त होते हैं Hair fall tips |

बाल झड़ने के कारण | Hair Fall Causes :

बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं जैसे की प्रदूषित वातावरण, बढ़ती उम्र, अत्यधिक तनाव, धूम्रपान, खून की कमी, रुसी, मसालेदार खाना, अपर्याप्त नींद, खराब जीवनशैली, हार्मोनल बदलाव, शैम्पू आदी का ज्यादा इस्तेमाल, लंबे समय तक बाल ना धोना आदि Hair fall tips |

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ऐसे रोके बालों का झड़ना | how to stop hair fall home remedies :

घरेलू नुस्खों को अपनाकर बालों को झड़ने से रोका जा सकता है| इससे बाल झड़ना कम हो जायेंगे साथ ही आपके बाल लंबे, घने, मज़बूत भी बनेंगे|

ज्यादा केमिकल युक्त शैम्पू बंद करे :

बालों का झड़ना, टूटना बंद करने के लिए ज्यादा केमिकल युक्त शैम्पू / साबुन का इस्तेमाल बंद करे|

इसकी जगह आप शिकाकाई, रीठा, आंवला, मेथी इनमेसे किसी का भी इस्तेमाल कर सकते है| Hair fall tips

इसके इस्तेमाल के लिए इनमेसे किसी एक को पूरी रात पानी मे भिगोकर रख दे| सुबह उसी पानी में उबाले| इस पानी से बाल धोने से बालोंका झड़ना, टूटना काफी कम हो जाता है| बाल सूखने के बाद नारियल तेल का इस्तेमाल कर ले|

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छिलके वाले पदार्थ पीस के बालों पर लगाले :

बालोंका झड़ना, टूटना बंद करने के लिए छिलके वाले पदार्थ काफी फायदेमंद साबित होते है|

छिलके वाले पदार्थ जैसे के दाल आदी को भी बालों मे लगाने से भी हेयर फॉल कम से छुटकारा हो जाता है| ऐसा रेगुलर करते रहने से आप बालों को गिरने से रोक सकते है| Hair fall tips

सरसो का तेल :

सरसों का तेल, नारियल तेल और तिल का तेल को सही मात्रा मे मिलाले| इसे थोड़ासा गर्म करके बालो मे लगाकर १०-१५ मिनिट हल्के हाथो से मालिश करे| इससे धीरे धीरे बालों की झड़ने की समस्या कम हो जाती है|

मेथी :

बाल झड़ने रोकने के उपाय में मेथी काफी कारगर है| मेथी को पूरी रात भिगोले| सुबह पूरा पानी निकालकर पीस कर पेस्ट बना ले| इस पेस्ट को बालों मे और जड़ो मे लगाले| इसे ३०मिनिट तक ऐसेही रहने दे| इससे बाल झड़ना कम होते है साथ ही और बाल बहुतही मुलायम बनते है| मुलायम बालोंका तुरंत असर भी आपको देखनेको मिलेगा|

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दही :

खट्टे दही को हर दूसरे दिन बालो मे लगाले| इससे भी आपके हेयर फॉल की समस्या दूर हो जायेगी|

लहसुन और नींबू का रस :

लहसुन का पेस्ट और नींबू के रस को मिलाले| इस मिश्रण को बालो मे लगाले| लहसुन बालो को पकने नही देता| नींबू रुसी की वजह से झड़ते हुए बालों को रोक देता है|

अंडा और नींबू का रस :

एक अंडे मे आधा चम्मच नींबू के रस को मिलाले| इसे बालो के जड़ में लगाले| इससे बाल कम झड़ते है और मुलायम भी बनते है|

नीम का तेल :

नीम के पत्तो का घरपर तेल बनाले|

ताजे नीम के पत्तों का पेस्ट बना ले| इस पेस्ट में सरसो का तेल या नारियल के तेल डाल ले| पानी पूरा उड़ जाने तक उबाल ले| उसे ठंडा कर दे| इस तेल का हररोज उपयोग करने से बालों के झड़ने की समस्या से राहत मिलती है|

पका हुआ केला :

पके हुए केले का पेस्ट बना ले| इस पेस्ट को रोजाना बालो की जड़ो मे लगानेसे हेयर फॉल कम होता है|

पालक :

पालक की सब्ज़ी का अपने खाने मे प्रयोग करे| इससे बाल झड़ने की समस्या से राहत मिलती है|

धूप से बचे :

ज्यादा धुप से बचे| क्योंकि ज़्यादा धूप से भी बाल झड़ते है| धूप मे जाते समय ज़्यादा सर ढककर जाये|

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है, यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है, अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से ज़रूर परामर्श करें, डी.एन.एस.आयुर्वेदा इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.